夏枯草天麻降血壓

中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員 代金剛 □田思瑋

我國約每3名成人中,就有一名高血壓患者。中醫認為,高血壓與肝、腎、脾的關系最為密切。在發病不同時期,證型亦有所不同。總體來說,一般早期肝陽上亢證較為多見,至中期則以肝腎陰虛為主,晚期陰陽兩虛更為常見。對于肝陽上亢的早期患者,推薦用夏枯草30克、天麻10克,水煎服,每日服用2次。

方中,夏枯草味辛苦,性寒,歸肝、膽經,具清熱瀉火、明目之效。現代藥理研究表明,本品可明顯降低實驗動物血壓,莖、葉、穗及全草均有降壓作用。天麻味甘性平,歸肝經,具有息風止痙、平抑肝陽的功效,可治肝風內動、驚癇抽搐及眩暈、頭痛。二藥相伍,入肝、膽二經,可平抑肝陽,治療高血壓導致的頭暈目眩、頭痛及相關癥狀。

高血壓患者飲食方面應限制鈉鹽攝入,適當補充高鈣和高鉀食物,避免食用刺激性的食物,如濃茶、咖啡等,多吃富含粗纖維與維生素的食物。要保證充足睡眠,保持心情舒暢。適當的體育鍛煉,如慢跑、快步走等也十分重要,可配合中醫導引術,如虎步功、八段錦、六字訣等,加強對腰腿的練習。▲

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