不鉆牛角尖,家庭更幸福

家和萬事興,人人都希望家庭生活其樂融融。美國《語境行為科學》雜志刊登一項大規模新研究發現,遇事靈活處理,不鉆牛角尖是家庭幸福的一大秘訣。

美國羅徹斯特大學心理學家羅納德·羅格博士和詹妮弗·達克斯博士對涉及43952名參試者的174項人際關系主題研究報告展開薈萃分析。結果發現,面對困難和挑戰時,保持專注和情緒上的靈活性(“心理靈活性”),不僅有益改善個人生活品質,還有利于夫妻保持親密關系和家庭氛圍。這種“心理靈活性”需要夫妻雙方擁有一定的個人技能。比如,保持開放和樂觀心態,視野開闊、善于換位思考、接受經驗教訓、攻堅克難、不驕不躁等。日常生活中難免會遇到一些不順心的事,如果不善于解壓,很容易被挫折和困難擊倒,甚至導致夫妻分道揚鑣。在家庭生活中,心理靈活性可帶來更大的凝聚力,減少負面沖突,增強滿足感。

新研究強調,在家庭生活中,只有更清楚地了解人際關系,保持溝通渠道暢通,不鉆牛角尖,才有可能更好地保持家庭和睦、夫妻和諧,降低離婚率。▲(陳小西)

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